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40대 건강검진 가이드｜꼭 받아야 할 필수 검사 정리
40대는 건강에 큰 변화가 시작되는 시기로, 질병 발생률이 급격히 증가하며 본격적인 ‘관리’의 시대로 진입합니다. 이 시기엔 반드시 건강검진을 통해 이상 징후를 조기에 발견하고, 생활습관을 재정비해야 합니다. 본 글에서는 국가건강검진 항목은 물론, 40대에게 특히 중요한 선택검진과 남녀별 필수 검사, 가족력에 따른 맞춤 검진까지 총망라하여 안내합니다. 지금이 바로 건강관리의 분기점입니다. 1. 왜 40대 건강검진이 중요한가?40대는 몸이 본격적으로 노화를 시작하는 시기이며, 무증상 만성질환이 숨어 있는 위험한 연령대입니다.이 시기를 놓치면 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 암, 심혈관질환 등으로 이어질 수 있습니다.🔍 40대의 건강 특징대사기능 저하 → 복부비만, 지방간 증가스트레스 누적 → 심혈관 위험 증가..
